孕婦能吃榴蓮嗎（孕婦能吃楊桃嗎）

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1、孕婦可以吃楊桃，但是不能吃太多。

2、楊桃是寒性水果，吃多了容易引起腸胃不適。

3、楊桃富含果糖、蔗糖、碳水化合物、維生素、蘋果酸、檸檬酸、草酸、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分。

4、孕婦吃楊桃可以促進胎兒的生長發(fā)育，補充身體能量，消除口腔炎癥，保護牙齒。

5、楊桃含有大量的水分，具有美容護膚的功效。

6、如果孕期胃口不好，可以吃楊桃，有開胃的作用。

7、有些脾胃虛弱的孕婦容易腹瀉。

8、這個時候，楊桃不宜食用。

9、如果孕期有糖尿病，也可以少吃楊桃。

10、楊桃含糖量低，不會導致血糖升高。

11、孕期多吃水果有助于胎兒的健康發(fā)育，為身體提供足夠的維生素和水分，有助于通便。

12、孕婦在水果中不宜攝入過多糖分，可以吃橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉、木瓜、石榴等。

13、這些水果含糖量低，能健脾開胃。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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