安神助睡眠的茶哪個(gè)好（安神助睡眠的茶有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，安神助睡眠的茶哪個(gè)好，安神助睡眠的茶有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、安神助眠茶主要有以下幾種：1。

2、木瓜香蕉茶可以理氣和胃，平肝舒筋。

3、有助于排出腸內(nèi)毒素，有潤腸排毒的功效。

4、適用于心脾兩虛的患者，有助于睡眠。

5、2.茉莉花茶可以緩解情緒，改善焦慮癥狀。

6、對月經(jīng)不調(diào)的女性有很好的調(diào)理作用，還可以保養(yǎng)子宮。

7、對慢性胃病患者有很好的緩解作用。

8、3.養(yǎng)心安神茶，養(yǎng)血安神，益氣補(bǔ)中。

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