哺乳期可以吃橘子嗎會不會回奶（哺乳期可以吃橘子嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃橘子嗎會不會回奶，哺乳期可以吃橘子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、哺乳期的媽媽可以吃橘子，但是不要過量，不要吃的太涼。

2、橙子含有豐富的維生素c，哺乳期可以吃橙子，但是橙子性太溫，要適量吃，不能太多，吃了容易上火。

3、哺乳期不要吃辛辣生冷的食物。

4、多喝湯可以促進乳汁分泌。

5、哺乳期可以多吃水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物，加強營養(yǎng)和催乳，注意休息，避免過度勞累，保持心情愉快。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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