醋的好處有哪些（醋的好處是什么）

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1、1.有利于減肥：醋中含有豐富的氨基酸和有機(jī)酸，有利于促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解代謝，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素和代謝廢物的排出，從而達(dá)到減肥的目的。

2、2.有利于利尿通便：醋不僅能促進(jìn)尿液排泄，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而有效治療尿痛、尿短、腸燥、便秘等癥狀。

3、3.有利于降低血壓和血脂：醋能促進(jìn)血清膽固醇含量，減少鹽的攝入，從而降低血脂和血壓，預(yù)防心腦血管疾病。

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