吃板栗有什么好處會不會老放屁（吃板栗有什么好處）

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1、吃板栗的好處有：第一，由于板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，可以起到很好的防治高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等癥狀的作用，還可以起到抗衰老的作用。

2、其次，由于板栗碳水化合物含量高，可以為人體供應(yīng)更多的熱量，幫助脂肪代謝，補氣健脾，加厚腸胃，治療口腔潰瘍。

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