孕婦可以吃哈密瓜嗎晚期（孕婦可以吃哈密瓜嗎）

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1、孕婦可以吃哈密瓜，哈密瓜營養(yǎng)豐富，包括蛋白質胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等。

2、哈密瓜含鐵量高，吃哈密瓜可以預防孕婦缺鐵性貧血。

3、另外，哈密瓜香甜多汁，可以增加孕婦的食欲，幫助孕婦的消化系統(tǒng)活動。

4、但哈密瓜性寒，脾胃虛寒的孕婦要注意適量食用，不要吃太多。

5、孕婦吃水果要注意多種水果，不能只吃一種水果，吃水果一定要注意適量。

6、此外，我們應該多吃新鮮蔬菜、鮮奶、肉類等。

7、這樣全面均衡的營養(yǎng)才是對胎兒發(fā)育最好的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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