孕婦可以吃火龍果嗎最佳搭配（孕婦可以吃火龍果嗎嗎）

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1、女性在孕期可以適量吃一些火龍果。

2、火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

3、火龍果含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力，維持其正常的新陳代謝，預(yù)防孕期貧血、缺鈣等一些不良癥狀。

4、火龍果還能軟化糞便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解孕期便秘和消化不良。

5、火龍果分為白心火龍果和紅心火龍果，兩者都很有營(yíng)養(yǎng)，女性在孕期可以放心食用。

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