尾椎痛怎么運(yùn)動(dòng)緩解（尾椎痛怎么辦）

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1、脊椎疼痛可以通過(guò)以下方法解決：1。

2、最常用的方法是局部理療，包括紅光、微波、紅外線、鹽袋熱敷、熱水袋熱敷、中藥熏蒸等。

3、這些理療可以起到局部活血化瘀，改善循環(huán)的作用，從而緩解疼痛。

4、2.可以服用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，常用的有安康欣、樂松、西樂葆、塞來(lái)昔布等。

5、3.可以吃一些強(qiáng)筋壯骨、改善循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的藥物。

6、常用的藥物有壯骨膠囊、仙靈骨葆、脈絡(luò)舒通丸、脈志靈、血竭、金谷蓮等。

7、此外，如果上述治療效果不好，還可以應(yīng)用注射液，如疏血通、舒血寧、血塞通、甘露醇等藥物進(jìn)行治療。

8、另外，注意休息，盡量臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充足夠的維生素。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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