月經是黑色怎么辦（月經是黑色的怎么辦）

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1、 月經顏色暗多是因為經血預計會在宮腔內停留較長時間，導致顏色暗。

2、這種情況下，建議將紅糖和姜片水煮沸，趁熱飲用，可以使經血更順暢地流出，有驅寒暖宮的作用，可以改變經血的顏色。

3、另外，要保持心情愉快，經期不要有精神刺激或精神波動。

4、另外，要注意月經期的衛(wèi)生，最好使用透氣性好的棉質衛(wèi)生巾，以免感染。

5、還有，經期不要吃生冷刺激性食物。

6、建議平時多喝開水，保持大便通暢，加強營養(yǎng)，但不要吃生冷的水果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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