為什么想睡覺但是就是睡不著（為什么想睡覺睡不著）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么想睡覺但是就是睡不著，為什么想睡覺睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：想睡卻睡不著，可能是失眠引起的，主要有以下幾個(gè)原因。

2、一、飲食或習(xí)慣不當(dāng)，如果有睡前喝茶或咖啡、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠，不易入睡。

3、二是情緒狀態(tài)不好，心理和神經(jīng)壓力大，也會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致這種情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！