養(yǎng)肝第一水果（怎樣才能減掉脂肪肝）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，養(yǎng)肝第一水果，怎樣才能減掉脂肪肝很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、要減少脂肪肝，首先要明確脂肪肝的具體病因。

2、脂肪肝的臨床病因有很多，如長(zhǎng)期飲酒、肥胖、減肥不當(dāng)、糖尿病、高血脂等。

3、所以在日常生活中，首先要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

4、 晚上不要吃太多，盡量避免睡前吃東西，避免喝酒，避免吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。

5、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，控制血糖，穩(wěn)定血脂等。

6、通過(guò)以上治療，一般可以達(dá)到很好的治療脂肪肝的效果。

7、如果肝功能有異常， 也可以考慮使用保肝降酶抗氧化的藥物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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