某些食物可以增強你在臥室里的耐力

研究表明，一些特定的營養(yǎng)素——從常見的維生素到鮮為人知的植物提取物——已經(jīng)證明對陰莖性能的特定方面有積極影響。吃這個不是那個!收集了這些超級食物的最佳示例，這些超級食物還可以通過使您的腹部變平而使您的小家伙看起來更大!以下是對您的陰莖最好的食物——幫助您保持勃起的食物。

得克薩斯大學(xué)最近的研究結(jié)果表明，每天喝 2 到 3 杯咖啡(或從其他飲料中攝入 85 到 170 毫克咖啡因)的男性患勃起功能障礙的可能性比那些攝入高達 7 毫克興奮劑的人低 42%日常的。那些扔掉 4 到 7 杯杯子的人比不那么緊張的人患這種疾病的可能性低 39%。這種趨勢在超重、肥胖和高血壓男性中是正確的，但對于糖尿病患者則不然，這種疾病經(jīng)常會導(dǎo)致問題。那么，喝咖啡究竟是如何保持身體強壯的呢?科學(xué)家們說，這種興奮劑會在體內(nèi)引發(fā)一系列反應(yīng)，最終增加血液向南流動。

硬漢有健康的心臟，所以吃香蕉來補充鉀，這對你的心臟和血液循環(huán)很有好處。攝入足夠的鉀有助于控制鈉水平，防止血壓飆升并降低患心臟病的風(fēng)險。如果你吃太多鹽并且不喜歡香蕉，可以從橙子或茄克土豆中獲取鉀(礦物質(zhì)在皮膚中)。

你有多阿爾法?好吧，你能處理多少次辣醬?法國最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，喜歡辛辣食物的男性的睪丸激素水平往往高于不能承受高溫的男性。在接受調(diào)查的 114 名男性參與者中，研究人員發(fā)現(xiàn)頻繁使用辣醬與較高的 T 水平之間存在明顯的相關(guān)性。研究作者認(rèn)為，這些發(fā)現(xiàn)可能部分歸因于辣椒素——辣椒中的一種熾熱化合物，之前的研究表明它與睪酮水平升高有關(guān)。在動物研究中，辣椒素還顯示可以增加某些器官的大小，同時減少腹部脂肪。

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