善意在改善大腦健康方面的力量

善意是強大的，不僅會影響接受者的感受——善意還會影響整個家庭的大腦健康。來自德克薩斯大學達拉斯分校腦健康中心的跨學科研究人員和臨床醫(yī)生團隊試圖了解在線善意培訓計劃是否可以改善學齡前兒童的親社會行為及其父母在 大流行期間的適應力。

該研究結果最近由青年與家庭創(chuàng)新部主任、馬薩諸塞州大腦健康研究人員瑪麗亞·約翰遜 (Maria Johnson)發(fā)表在《心理學前沿》上;Julie Fratantoni，博士，認知神經(jīng)科學家和腦健康項目運營負責人;Kathleen Tate，MA，臨床醫(yī)生;和德克薩斯大學達拉斯分校的研究生 Antonia Moran。研究小組發(fā)現(xiàn)，在家中教導和練習善意可以提高父母的適應力和孩子的同理心。

研究人員研究了在線善意培訓計劃對 38 名母親及其 3 至 5 歲兒童的影響，該計劃改編自由 Ted Drier 創(chuàng)立的兒童善良網(wǎng)絡課程。節(jié)目“Kind Minds with Moozie”有五個簡短的模塊，其中一頭數(shù)字牛(“Moozie”)描述了父母可以與孩子一起做的創(chuàng)造性練習，以教導善意。

“我們的目標是鼓勵父母與孩子進行實際的、大腦健康的互動，以幫助更好地了解彼此，尤其是在壓力時期，”約翰遜說。“研究表明，善良是充滿活力的社會參與的強大動力，而這反過來又是整體大腦健康的關鍵組成部分。”

為了確定善意如何影響大腦健康，該團隊要求父母調(diào)查他們自己的復原力，并報告他們孩子在培訓計劃前后的同理心。他們發(fā)現(xiàn)，在接受善意訓練后，父母更有韌性，學齡前兒童也更有同理心。復原力和同理心都需要認知技能，例如對壓力源做出良好反應或考慮不同的觀點。因此，他們的研究結果支持善良可以影響認知功能和整體大腦健康的觀點。

令人驚訝的是，研究人員發(fā)現(xiàn)，盡管訓練后有明顯改善，但兒童的同理心水平仍低于平均水平。這可能是因為 安全措施顯著限制了孩子們正常的社交和情感學習。

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