幫助年輕運(yùn)動員找到健康的成功秘訣

2021 年 5 月 31 日，職業(yè)網(wǎng)球選手大坂直美退出法網(wǎng)公開賽，暴露了與長期抑郁癥的斗爭，這讓她不愿參加強(qiáng)制性的媒體承諾。幾周后，美國體操運(yùn)動員西蒙娜·拜爾斯退出了東京夏季奧運(yùn)會的體操決賽，理由是需要保護(hù)她的身心。

“(Biles)這樣做肯定花了很多時間。這將是一個艱難的決定，”運(yùn)動機(jī)能學(xué)、體育和娛樂學(xué)院副教授、婦女和兒童健康研究所成員 Amber Mosewich 說。“但這也說明運(yùn)動員知道什么對自己最好。這就是她當(dāng)時所需要的。”

在職業(yè)體育界，將健康置于獲勝可能性之上的運(yùn)動員是一個新概念。但對于 Mosewich 來說，尋找方法幫助運(yùn)動員發(fā)展心理技能和身體技能是她在整個職業(yè)生涯中一直感興趣的事情。

在她的研究中，她著眼于運(yùn)動員如何應(yīng)對來自自己和他人的壓力和高期望。

自 2017 年以來，她一直在與年輕運(yùn)動員合作的最新項(xiàng)目是一項(xiàng)長期研究，旨在追蹤他們的心理社會技能、幸福感和復(fù)原力。通過長期跟蹤運(yùn)動員，她希望確定“變化軌跡”，可用于確定必要的干預(yù)措施或促進(jìn)資源和技能，以幫助運(yùn)動員保持健康。

她說，在過去的兩年里，這對參與她研究的人來說尤其具有挑戰(zhàn)性。

“如果我們不僅看體育背景，而且看大流行期間生活的所有領(lǐng)域，肯定會遇到一些獨(dú)特的挑戰(zhàn)。而且我看到了一些獨(dú)特的軌跡，一些獨(dú)特的變化，在大流行期間，”她說，包括適應(yīng)逆境和集中注意力的能力較低。

然而，Mosewich 還指出，參與者的總體幸福感沒有出現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)上的顯著變化，職業(yè)倦怠也沒有增加，這表明盡管面臨這些挑戰(zhàn)，運(yùn)動員仍在尋找保持韌性的方法。

更廣泛的運(yùn)動員發(fā)展基礎(chǔ)

正如 Mosewich 解釋的那樣，加拿大的體育項(xiàng)目目前遵循長期運(yùn)動員發(fā)展模式，該模式側(cè)重于根據(jù)特定年齡和發(fā)展階段讓年輕運(yùn)動員參與體育運(yùn)動。它還為那些將繼續(xù)參加競技運(yùn)動的人奠定了基礎(chǔ)，旨在幫助他們達(dá)到最佳表現(xiàn)。

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