早上喝蜂蜜水血糖會升高嗎（早上喝蜂蜜水減肥嗎）

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1、病情分析：早上喝蜂蜜水確實對減肥有一定作用，但一般建議不要喝太多。

2、早上空腹喝蜂蜜水，可以加速蜂蜜中葡萄糖的吸收，輕松為人體補充大量碳水化合物，提供能量。

3、雖然可以通便，但是對減肥的效果不是特別明顯。

4、一般建議晚上喝蜂蜜水，不僅可以安神助眠，還可以加速身體的新陳代謝，起到減肥的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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