近視恢復訓練怎么做的（近視恢復訓練怎么做）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，近視恢復訓練怎么做的，近視恢復訓練怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：近視恢復訓練：雙腳自然分開與肩同寬，頭部保持不動，眼睛在眼眶內(nèi)順時針旋轉360度，然后前后旋轉。

2、每天固定時間反復做。

3、也可以保持雙腳自然分開與肩同寬，雙手自然下垂，眼睛盡量向前看，眼睛做水平180度雙向遠視，可以反復訓練。

4、也可以將食指放在兩眼之間，逐漸向近端移動，直到眼前出現(xiàn)復視，即可停止。

5、可以重復多次。

6、這些方法都可以很好的恢復你的視力。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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