空腹可以喝咖啡嗎早上（空腹可以喝豆?jié){嗎）

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1、疾病分析：豆?jié){營養(yǎng)價值豐富，但一般建議不要空腹喝豆?jié){。

2、因為豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹喝，蛋白質(zhì)會與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結(jié)合，造成蛋白質(zhì)沉積，甚至腹瀉。

3、一般建議先吃少量主食再喝豆?jié){，可以幫助吸收豆?jié){中的膳食纖維、維生素C、維生素E，起到一定的抗氧化作用，美白肌膚，為人體新陳代謝提供能量，緩解視疲勞。

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