風(fēng)寒感冒吃什么水果好得最快（風(fēng)寒感冒吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，風(fēng)寒感冒吃什么水果好得最快，風(fēng)寒感冒吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、感冒可以吃很多水果。

2、第一種水果是葡萄，葡萄含有豐富的水分和鉀，可以補(bǔ)充因感冒發(fā)燒而流失的水分和鉀。

3、吃的時(shí)候最好連皮一起吃；第二種水果是蘋果。

4、蘋果含有豐富的維生素C，維生素C具有抗感冒、增強(qiáng)抗病能力的作用。

5、可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，中和體內(nèi)毒素，讓毒素隨糞便排出體外，讓身體恢復(fù)得更快；第三種水果是獼猴桃，富含維生素C，能增強(qiáng)人體免疫力；第四種水果是橘子，含有較高的維生素C，比一般水果多30%左右。

6、可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，抵抗疾病。

7、治療感冒的效果不亞于感冒藥，但橘子一天最多能吃一個(gè)。

8、第五種水果是甘蔗，是膳食纖維最多的水果。

9、含糖量高，汁甜，能為身體提供大量熱量和營(yíng)養(yǎng)，還能清熱生津。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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