紅枸杞有什么功效怎么用（紅枸杞有什么功效和作用）

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紅色檸檬酸的功效和作用如下：

1.養(yǎng)肝經(jīng)：對于肝經(jīng)虛弱引起的視物模糊、眼神暗淡、視力水平下降，如果適當(dāng)食用紅枸杞，養(yǎng)肝經(jīng)可以緩解視力疲勞，提高視力水平；

2.滋補(bǔ)腎經(jīng)：對于腎經(jīng)虛弱，如腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松、牙齒松動等，如果適當(dāng)食用紅枸杞，滋補(bǔ)腎經(jīng)可以強(qiáng)健筋骨，預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松，堅固牙齒。

3.美容養(yǎng)顏：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來說，紅枸杞含有一定量的多糖化學(xué)物質(zhì)，可以清除體內(nèi)的自由基，進(jìn)而起到抗氧化、抗衰老的作用。適當(dāng)食用紅枸杞可以使膚色更加紅潤、細(xì)膩、白皙、富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效；

4.提高機(jī)體免疫力：枸杞中的多糖化學(xué)物質(zhì)能刺激免疫物質(zhì)的產(chǎn)生，從而具有提高機(jī)體免疫力的作用。

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