早上空腹吃香蕉會(huì)怎么樣（早上空腹吃香蕉好嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上空腹吃香蕉會(huì)怎么樣，早上空腹吃香蕉好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、早上空腹吃香蕉不好。

2、香蕉含有大量的鎂。

3、如果空腹吃香蕉，血液中的鎂含量會(huì)很高，血液中鈣鎂比例會(huì)失衡。

4、空腹吃飯時(shí)，血液中鉀的大量增加會(huì)對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，也會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌明顯減少。

5、有的人空腹吃香蕉會(huì)出現(xiàn)燒心、反酸、嘔吐等癥狀。

6、所以最好不要空腹吃香蕉。

7、可以選擇飯后半小時(shí)吃香蕉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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