風流果的功效禁忌與用途（風流果的功效作用）

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風流果的功效作用如下：

1.強筋骨：因為從中醫(yī)食療的角度來說，銀蓮花果實能滋養(yǎng)腎經(jīng)，而腎主骨。因此，對于腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松的人來說，適當食用銀蓮花果實可以滋補腎經(jīng)，有強筋骨的作用；

2、祛除風濕：對于風濕引起的關(guān)節(jié)腫脹、脹痛、活動受限的人，適當食用銀蓮花果實有疏通經(jīng)絡(luò)、祛風散瘀的作用；

3.增強身體抵抗力：風成果實還含有一定量的脂溶性維生素A，能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的產(chǎn)生。因此，對于抵抗力低、容易生病的人來說，適當攝入風果實補充脂溶性維生素A，可以增加體內(nèi)免疫物質(zhì)的量，對增強機體抵抗力起到積極作用；

4.保護視力：銀蓮花果實中的脂溶性維生素A能為眼睛視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的形成提供豐富的原料。所以吃銀蓮花果可以緩解視力疲勞，提高視力。

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