手腕疼怎么緩解小妙招（手腕疼怎么緩解）

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1、手腕疼痛可以通過針灸、艾灸、烘烤、按摩、封閉等中醫(yī)方法進(jìn)行治療。

2、針灸可以通過太淵穴、合谷穴、陽溪穴、手三里穴等穴位進(jìn)行治療。

3、按摩，可以按摩局部使局部有熱感，也可以配合活血舒筋的外用膏藥，如云南白藥膏藥。

4、平時(shí)飲食要清淡，多吃蔬菜水果，注意手腕活動(dòng)度的鍛煉。

5、如果疼痛劇烈，建議及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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