亞麻籽油的禁忌（亞麻籽油的作用）

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1、亞麻油中的粗蛋白、脂肪和總糖含量很高。

2、亞麻籽油含有人體必需的脂肪酸，具有抗腫瘤、抗血栓、降血脂、營養(yǎng)腦細(xì)胞、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用。

3、亞麻籽油還含有維生素E，維生素E是一種強(qiáng)大的自由基清除劑，具有延緩衰老和抗氧化的作用。

4、亞麻籽油還具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。

5、亞麻籽油還有養(yǎng)血祛風(fēng)、潤燥通便的功效。

6、還能保護(hù)視力，緩解關(guān)節(jié)疼痛。

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