酸奶的功效與作用（酸奶的功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶的功效與作用，酸奶的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.潤腸通便功效：酸奶富含有機酸，能促進胃酸分泌，滋潤胃腸道，促進排便。

2、可用于治療便秘、便秘等癥狀。

3、2.緩解痘痘等癥狀：酸奶富含維生素A和維生素E，有利于促進體內(nèi)毒素和其他排泄廢物，緩解痘痘等癥狀。

4、3.補鈣效果：酸奶中含有豐富的乳酸，有利于促進鈣的吸收，尤其是睡前，可以更好地促進鈣的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！