小孩記憶差怎么辦要吃什么（小孩記憶差怎么辦）

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1、孩子記憶力差是父母擔(dān)心的事情。

2、那么，孩子記憶力差的原因是什么呢？如何提高孩子的記憶力？1.孩子記憶力差的原因1。

3、微量元素缺乏：如果孩子缺乏鋅、鐵等微量元素，會導(dǎo)致記憶力差，伴有注意力不集中，包括上課不能專心聽講，做作業(yè)不能專心，粗心大意，作業(yè)做不完，經(jīng)常半途而廢，注意力不集中，發(fā)呆等。

4、2.睡眠不足：如果孩子因為某種原因感到身體疲憊、疲倦，或者情緒受到干擾，就會影響注意力的集中，導(dǎo)致記憶力下降。

5、3.教育的內(nèi)容是深刻的：教育的內(nèi)容太深刻，孩子理解不了，或者太淺薄，缺乏新鮮感，吸引不了孩子的注意力。

6、如果教學(xué)方法不夠靈活，無法動態(tài)匹配，會影響孩子的注意力。

7、4.鉛超標(biāo)造成的損害：鉛超標(biāo)對生長發(fā)育期的兒童影響很大，不僅影響其膚色、飲食、身高、發(fā)色，還會影響其肝臟，甚至損害其中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良、注意力不集中、記憶力差。

8、2.提高孩子記憶力的方法1。

9、保證均衡飲食：多吃對大腦有益的食物，避免對大腦有害的不良飲食習(xí)慣。

10、避免刺激性食物，不要暴飲暴食，保證良好的睡眠。

11、多吃雞蛋、豆制品、牛奶、魚或堅果等高蛋白制品，富含維生素E、軟磷脂等成分，對維持大腦功能、減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生非常有益。

12、2.缺鋅時，應(yīng)及時補充鐵等元素，超標(biāo)的鉛應(yīng)及時排出。

13、3.重復(fù)記憶法：人的記憶會有遺忘的過程，所以要重復(fù)記憶。

14、對于孩子記不住的東西，我們可以幫助孩子多次重復(fù)記憶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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