左腳后跟疼是什么原因?qū)е碌模ㄗ竽_后跟疼是什么原因）

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1、足跟痛叫足跟痛。

2、足跟痛的原因一般是由于各種組織器官的退行性改變，抵抗力變?nèi)?，韌帶松弛，導(dǎo)致足弓縮小，或行走時(shí)拉力大而引起足跟痛的現(xiàn)象。

3、足跟痛后，日常生活中要注意選擇腳軟的鞋子。

4、減輕腳跟壓力，防止跟骨損傷。

5、堅(jiān)持足部鍛煉，加強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性。

6、每天晚上堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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