魚油的功效與作用禁忌和副作用（魚油的功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚油的功效與作用禁忌和副作用，魚油的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、魚油主要從魚中提取，屬于營養(yǎng)食品。

2、這種魚油含有大量的不飽和脂肪酸，其中DHA是主要成分，不僅可以營養(yǎng)神經(jīng)，提高記憶力，還可以起到調(diào)節(jié)血脂的作用，對記憶力減退引起的癡呆癥有很好的輔助治療作用。

3、而且油中的油脂比較多，可以潤腸通便，對腸燥引起的便秘也有很好的輔助治療作用。

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