菊花紅棗枸杞茶的功效一周喝幾次（菊花紅棗枸杞茶的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菊花紅棗枸杞茶的功效一周喝幾次，菊花紅棗枸杞茶的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、菊花枸杞茶可以清肝明目，調(diào)理腸胃。

2、菊花有清熱解毒、清肝明目的作用。

3、枸杞是滋補肝腎陰，明目；大棗具有補氣、和中、和胃的作用，其中益氣養(yǎng)陰在這個小小的茶方中均有。

4、所以，對于經(jīng)常眼睛干澀、喉嚨痛，或者手腳發(fā)熱的人，可以放一些大棗，多加枸杞、菊花，可以加強益氣養(yǎng)陰、清肝明目的功效。

5、但如果氣虛比較明顯，出現(xiàn)乏力、食欲不振、記憶力減退、失眠等情況，可以增加大棗、枸杞，但要注意大棗的甜味。

6、多吃可能會加重脾胃濕熱的感覺，所以大棗一般不超過六粒。

7、如果睡眠不好，可以加入茉莉、玫瑰，增加植物的調(diào)節(jié)功能。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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