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1、疾病分析:這個要適當降低自己的性欲,不要經常想那些齷齪的事情,尤其是在孤獨的情況下。
2、如果經常一個人,那就遠離手機里的下流視頻和圖片。
3、注意生活規(guī)律和生活調整,避免穿得太緊。
4、按時睡覺,晚餐不易飽,被褥不宜過暖或過重,睡眠不易仰臥、俯臥。
5、睡前不容易吃辣、煙、酒、咖啡等食物。
6、睡覺的時候制止它,盡量不要讓它接觸性器官。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 性欲強怎么辦
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