減肥能吃芒果嗎?（減肥能吃芒果嗎）

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1、可以吃芒果減肥，但建議適量食用，避免過量食用，尤其是對光果過敏的患者。

2、芒果的減肥效果是有限的，單吃芒果是不可能達到減肥的效果的。

3、建議運動與飲食相結合，生活中多吃水果蔬菜，避免油膩辛辣食物，尤其是淀粉和糖分含量高的食物，如饅頭、包子、面包、蛋糕等，淀粉含量高，糖分在體內很容易轉化為脂肪，造成肥胖。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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