唇色深怎么改善恢復(fù)正常唇色（唇色深怎么改善）

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1、 健康的嘴唇應(yīng)該是濕潤(rùn)、柔軟和粉紅色的。如果嘴唇發(fā)暗，有淤青發(fā)紫，有的甚至發(fā)黑，就是健康的警訊。如果唇色發(fā)青發(fā)紫，說明有血瘀氣滯，因?yàn)檎Ａ鲃?dòng)的血液不會(huì)呈現(xiàn)這種顏色，而嘴唇發(fā)青是先天性心臟病的癥狀之一，有肝病史和經(jīng)常抽煙喝酒熬夜的人更容易出現(xiàn)這種情況。出現(xiàn)這種情況我該怎么辦？如果嘴唇發(fā)青，并伴有運(yùn)動(dòng)障礙、胸悶、喘息等癥狀，就要警惕心臟病，及時(shí)去醫(yī)院完善檢查，明確診斷。

2、 如果嘴唇青紫，沒有運(yùn)動(dòng)障礙，就要每天做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。如果你吸煙，你最好戒煙。如果嘴唇暗紅，可能是便秘引起的，因?yàn)楸忝貢?huì)使氣血在體內(nèi)不能正常運(yùn)行，氣血不暢，唇色就會(huì)變暗。這個(gè)時(shí)候要多吃蔬菜水果，解決便秘問題。嘴唇周圍的黑眼圈可能是因?yàn)槠つw比較黑，也可能是因?yàn)樯眢w太潮濕。腎虛、脾胃虛弱、消化不良者，平時(shí)應(yīng)注意滋腎、健脾胃，忌油炸、油膩及生冷食物，給予清淡飲食。飯后不宜立即躺下，盡量每天用熱水泡腳。

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