濕氣太重了怎么調(diào)理才能減肥濕氣太重吃什么粥好點（濕氣太重了怎么調(diào)理）

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1、病情分析：感覺濕氣過重的患者，可以通過改善飲食、飲食習慣、生活環(huán)境、口服中成藥或中藥配方進行調(diào)理。

2、改善飲食主要是減脂、減甜、減稠、減油膩的產(chǎn)品。

3、改善居住環(huán)境，就要遠離濕重的環(huán)境，住在干燥的環(huán)境里。

4、 祛濕中成藥可選用沈凌白術(shù)散、三仁湯，中藥配伍方劑可選用芡實、陳皮、白扁豆、砂仁、薏苡仁、茯苓等湯劑口服或飲茶。

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