蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香蕉（蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香蕉，蘋果的功效與作用蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性味甘、酸、平，屬脾、肺經(jīng)，有生津潤(rùn)肺、消暑解暑、開(kāi)胃醒酒的功效。

2、蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高， 富含維生素、糖類、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、果膠、蘋果酸以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素。

3、適量吃一些蘋果，可以補(bǔ)充人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松和心臟病，提高人體免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！