孕婦吃什么水果補(bǔ)血效果最好（吃什么水果補(bǔ)血效果最好）

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1、補(bǔ)血的水果有櫻桃，獼猴桃，橘子，番茄，紅棗，葡萄，葡萄干，桑葚，荔枝，龍眼。

2、如果是氣血不足的表現(xiàn)。

3、單純吃水果是沒有用的，最好服用中成藥參芪十一味顆粒調(diào)理，具有益氣養(yǎng)血的作用。

4、建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收；嚴(yán)重貧血需要輸血治療。

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