吃橘子的功效作用（吃橘子的功效）

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1、橘子是秋冬季節(jié)的常見水果，它香氣濃郁，味道酸甜可口，果汁含量高，是老少皆宜的水果，有健脾開胃，抗動脈粥樣硬化的作用，能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

2、橘子中含有大量的膳食纖維，多吃可刺激胃腸蠕動，促進(jìn)排便。

3、桔子中含有維生素c，進(jìn)食后能消除口腔細(xì)菌，清除口腔異味，能夠促進(jìn)胃酸分泌，調(diào)理脾胃功能。

4、橘子中的維生素a能夠增強(qiáng)人體在黑暗環(huán)境中的視力和治療夜盲癥。

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