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頸椎變直的最佳矯正方法(頸椎生理曲度變直怎么辦)

2024-01-25 18:20:10 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,頸椎變直的最佳矯正方法,頸椎生理曲度變直怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、頸椎正常是存在一個(gè)生理前凸的,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的不正確坐姿和長(zhǎng)時(shí)間的勞累,頸椎缺少活動(dòng),就會(huì)導(dǎo)致頸椎生理彎曲變直消失,甚至?xí)霈F(xiàn)反弓現(xiàn)象。

2、對(duì)于頸椎生理彎曲消失,一般可以采用頸椎牽引治療,同時(shí)要保證正確的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作,適當(dāng)活動(dòng)頸椎。

3、在頸部疼痛時(shí),可給予活血化瘀、消腫止痛的中成藥物,例如頸舒顆粒、頸痛靈膠囊等。

4、還可以局部進(jìn)行理療,例如射頻超短波治療或者沖擊波治療,可以緩解頸部疼痛,恢復(fù)頸椎的生理彎曲。

5、睡眠時(shí)可以枕專用的頸椎枕,以恢復(fù)頸椎的正常生理曲度。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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