遠(yuǎn)程醫(yī)療提供的飲食和鍛煉計劃緩解了膝蓋疼痛并引發(fā)了體重減輕

一項調(diào)查遠(yuǎn)程醫(yī)療提供的鍛煉和飲食計劃益處的新研究發(fā)現(xiàn)，80% 的參與者疼痛有所改善，體重平均減輕 10%，其中一名男子減重 39 公斤。

超過 400 名膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者參加了由墨爾本大學(xué)與 Medibank 和 Austin Health 合作開發(fā)的 Better Knee, Better Me 試驗。

該研究發(fā)表在今天的《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》上，顯示研究人員評估了兩個為期六個月的遠(yuǎn)程醫(yī)療提供的鍛煉計劃，一個有減肥飲食計劃，一個沒有減肥飲食計劃，與僅提供信息的對照組相比。

在試驗期間，干預(yù)組的參與者通過 Zoom 和一系列資源獲得了物理治療師和營養(yǎng)師的支持。運動加飲食組的人也接受了膳食替代品，以便他們可以進(jìn)行生酮低能量飲食。

與僅接收信息的組相比，這兩個干預(yù)計劃都對疼痛、功能和生活質(zhì)量產(chǎn)生了益處。與僅鍛煉計劃相比，聯(lián)合鍛煉和飲食計劃帶來了額外的好處——包括更大幅度地減輕疼痛、更大程度地改善身體機(jī)能、減少止痛藥的使用以及顯著減輕體重。在這兩個項目之后，參與者也不太愿意接受膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

首席研究員兼墨爾本大學(xué)健康、運動和運動醫(yī)學(xué)中心主任 Kim Bennell 教授說，參與者在六個月內(nèi)平均減輕了 10.2 公斤，五分之四的參與者疼痛有了顯著改善。她說，30% 的參與者居住在澳大利亞的偏遠(yuǎn)地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)。

“我們很自豪能夠開發(fā)出一個具有強(qiáng)大區(qū)域和農(nóng)村代表性的項目，該項目基于一項對參與者的生活產(chǎn)生真正影響的試驗。尤其是在與大流行相關(guān)的旅行限制期間，至關(guān)重要的是澳大利亞人能夠獲得家庭治療來控制他們的骨關(guān)節(jié)炎癥狀，無論他們住在哪里，也無論有什么 COVID 限制。”

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