2月22日能量飲料對(duì)你的身體有什么影響

當(dāng)您需要提振精神來(lái)度過(guò)一天，而咖啡卻無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，能量飲料確實(shí)看起來(lái)很誘人。這些飲料名副其實(shí)——根據(jù)梅奧診所的說(shuō)法，能量飲料含有興奮劑，包括?；撬?、瓜拉那、人參、銀杏葉和一些其他化學(xué)物質(zhì)，即使在疲勞后也能讓你的身心保持活力開(kāi)始進(jìn)入。

雖然這種完美的能量風(fēng)暴讓你保持專注和警覺(jué)，但它也會(huì)給你的身體帶來(lái)過(guò)度的壓力。隨著意識(shí)的提高，所有的生理標(biāo)志物都會(huì)讓你的身體超速運(yùn)轉(zhuǎn)，并對(duì)任何喝下一兩罐的人產(chǎn)生巨大的直接影響。

最大化新陳代謝的食物

為了跟蹤你完成那一刻會(huì)發(fā)生什么，我們?cè)谶@里吃這個(gè)，不是那個(gè)!查閱了各種醫(yī)療資源中的發(fā)現(xiàn)，以確定如果您定期飲用能量飲料會(huì)發(fā)生什么。以下是您需要了解的內(nèi)容，以及更多有用的飲酒技巧，請(qǐng)務(wù)必閱讀我們的108 種最受歡迎??的蘇打水(按其毒性程度排名)的列表。

根據(jù)國(guó)家補(bǔ)充和綜合健康中心的說(shuō)法，這些飲料會(huì)對(duì)您的心血管系統(tǒng)造成明顯而直接的變化，如果您有某些預(yù)先存在的條件，它們會(huì)有些麻煩。

如果您已經(jīng)面臨高血壓或心臟虛弱，可以預(yù)見(jiàn)心悸和血壓升高會(huì)造成一些損害。根據(jù)發(fā)表在《美國(guó)心臟病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究，能量飲料會(huì)對(duì)心臟已經(jīng)虛弱的人造成無(wú)數(shù)并發(fā)癥，因?yàn)樗鼈儠?huì)對(duì)血壓和心率產(chǎn)生直接反應(yīng)。如果您需要注意自己的血管健康，請(qǐng)?jiān)谙麓蜗胍a(bǔ)充能量時(shí)注意這些飲料的副作用。

為了在不犧牲任何積極方面的情況下充分利用您的能量飲料體驗(yàn)，請(qǐng)查看2020 年最佳能量飲料(以及要避免的飲料)，讓您度過(guò)一天。

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