針灸能減輕頭痛嗎

根據(jù) 2022 年 6 月 22 日在線出版的《神經(jīng)病學(xué)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究，針灸可以減輕患有慢性緊張型頭痛的人的頭痛。

緊張型頭痛最常涉及頭部?jī)蓚?cè)的壓迫或緊繃感，強(qiáng)度為輕度至中度。這些頭痛不會(huì)因體力活動(dòng)而惡化，也不包括惡心。每月至少發(fā)生 15 天的緊張型頭痛被認(rèn)為是慢性的。

“緊張型頭痛是最常見(jiàn)的頭痛類(lèi)型之一，經(jīng)常出現(xiàn)此類(lèi)頭痛的人可能正在尋找藥物的替代品，”研究作者、成都傳統(tǒng)大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、醫(yī)學(xué)博士 Ying Li 說(shuō)。中國(guó)成都的中醫(yī)。“我們的研究發(fā)現(xiàn)，針灸可以減少那些與這些痛苦和破壞性頭痛發(fā)作作斗爭(zhēng)的人每月平均頭痛的天數(shù)。”

該研究涉及 218 名被診斷患有慢性緊張型頭痛的人。他們平均患有慢性緊張型頭痛 11 年，平均每月有 22 天頭痛。參與者被隨機(jī)分配接受真針灸或表面針灸。真正的針灸治療涉及獲得德氣感覺(jué)，包括在體內(nèi)放置和移動(dòng)針以達(dá)到刺痛、麻木或沉重的感覺(jué)。表面治療在身體的深度較淺，以避免達(dá)到德氣的感覺(jué)。兩組每周接受 2 或 3 次治療，共 20 次治療，為期 2 個(gè)月，然后再隨訪 6 個(gè)月。

研究中測(cè)量的主要結(jié)果是頭痛天數(shù)至少減少了 50%。所有參與者每四個(gè)星期就診一次。他們還使用頭痛日記來(lái)記錄他們的癥狀和急性藥物的使用情況。

在研究結(jié)束時(shí)，接受真正針灸的人中有 68% 報(bào)告說(shuō)每月頭痛天數(shù)至少減少了 50%，而接受淺針灸的人中有 50% 的人報(bào)告說(shuō)該比例至少減少了 50%。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在接受真正針灸治療和表面針灸治療的患者中，治療后每月頭痛的天數(shù)逐漸減少。對(duì)于那些接受真正針灸的人，頭痛天數(shù)從研究開(kāi)始時(shí)的每月 20 天減少到研究結(jié)束時(shí)的每月 7 天。對(duì)于接受表面針灸的患者，頭痛天數(shù)從研究開(kāi)始時(shí)的每月 23 天減少到研究結(jié)束時(shí)的每月 12 天。

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