我們?nèi)绾谓鉀Q抑郁癥等心理健康問題

我們需要采取不同的方法來解決這個問題。我們不僅必須將疲倦和焦慮等癥狀視為疾病的跡象，而且還必須使它們成為更大圖景的一部分，成為網(wǎng)絡(luò)的一部分。通過這種方式，我們可以發(fā)現(xiàn)這些癥狀是如何相互關(guān)聯(lián)并持續(xù)存在心理健康問題的。Denny Borsboom 與他的團(tuán)隊一起開發(fā)了創(chuàng)建網(wǎng)絡(luò)所需的技術(shù)。“每種情況都需要不同的技術(shù)，這就是我們提供的，”他說。

“傳統(tǒng)心理學(xué)將心理障礙中出現(xiàn)的問題純粹視為‘癥狀’，是某種事情正在發(fā)生的跡象。例如，如果某人睡得不好，無法集中注意力或沒有自我價值感，這些都是癥狀潛在的抑郁癥，”心理學(xué)實證研究有效性教授 Denny Borsboom 說。“在網(wǎng)絡(luò)方法中，我們對心理健康問題采取不同的看法。我們看到的不是癥狀，而是導(dǎo)致所有這些癥狀的潛在疾病的跡象，而是作為一個更大系統(tǒng)的一部分，一個影響因素的網(wǎng)絡(luò)在彼此身上。”

Borsboom 解釋說，在特定疾病中觀察到的問題通常會相互影響。“例如，如果你睡得不好，你會感到疲倦;這會導(dǎo)致注意力不集中，你會犯錯誤，這反過來會讓你感到內(nèi)疚和一文不值，所以你會變得焦慮，不停地轉(zhuǎn)動事情在你的腦海里，結(jié)果，再也睡不著了。”

根據(jù) Borsboom 的說法，這造成了這些問題不斷相互影響的惡性循環(huán)。“癥狀相互產(chǎn)生，結(jié)果一起上下移動，有點像一群鳥。我們將相互影響特別強(qiáng)烈的癥狀組稱為疾病——抑郁癥，因為例子。”

要了解網(wǎng)絡(luò)中哪些元素相互關(guān)聯(lián)以及以何種方式相互關(guān)聯(lián)，您需要模型。這些極難生產(chǎn)，但這正是 Borsboom 和他的團(tuán)隊在歐洲研究委員會的資助下所做的工作。

“睡眠剝奪和注意力問題等癥狀相互影響的想法并不是什么新鮮事，而是一種調(diào)查和強(qiáng)調(diào)這一點的方法。通過我們的模型，我們將個人數(shù)據(jù)處理成一個網(wǎng)絡(luò)，顯示各種情緒和行為如何相互影響。我們甚至可以用它來做出預(yù)測，”Borsboom 說。

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