焦慮癥會從父母傳給孩子嗎

從持續(xù)的大流行和猴痘爆發(fā)到充滿活力的政治環(huán)境，紐約市媽媽和企業(yè)家 Lyss Stern 越來越焦慮。

斯特恩擔(dān)心她會把所有這些煩惱都傳給她 8 歲的女兒，而一項新的研究表明她可能會這樣做。

研究報告的合著者、臨床醫(yī)生芭芭拉·帕夫洛娃 (Barbara Pavlova) 說：“如果同性父母表現(xiàn)出焦慮行為(即兒子學(xué)習(xí)父親的行為，女兒學(xué)習(xí)母親的行為)，孩子可能更有可能學(xué)習(xí)焦慮行為。”加拿大哈利法克斯新斯科舍省衛(wèi)生局情緒障礙項目的心理學(xué)家。

但這不是不可避免或不可逆轉(zhuǎn)的，帕夫洛娃說。“結(jié)果表明，孩子從父母那里學(xué)會了焦慮行為，這意味著焦慮從父母傳給孩子可能是可以預(yù)防的。”

在這項研究中，帕夫洛娃和她的同事研究了來自 221 名母親和 237 名父親的 398 名孩子的父母之間的焦慮是如何傳遞給同性孩子的。

結(jié)果呢?焦慮的媽媽更有可能生出焦慮的女兒，而焦慮的爸爸更容易生出焦慮的兒子。但與不焦慮的同性父母合住一所房子似乎可以保護(hù)孩子免受焦慮。研究人員發(fā)現(xiàn)，這些孩子患焦慮癥的可能性降低了 38%。

“由于兒童與他們的父母共享大約相同數(shù)量的遺傳物質(zhì)，我們的研究結(jié)果表明，環(huán)境因素在焦慮傳播中的作用可能特別強，”帕夫洛娃說。

研究作者在背景說明中說，焦慮癥非常常見，它們與抑郁、教育成績不佳、藥物濫用和自殺有關(guān)。

但它們也是可以治療的，帕夫洛娃說。

“父母應(yīng)該為自己的焦慮尋求幫助，不僅是為了自己的健康，也是為了孩子的健康，”她建議道。“為孩子樹立勇敢的行為榜樣，溫和地鼓勵他們面對可能引起焦慮的情況。”

斯特恩的目標(biāo)就是這樣做。“我希望我的女兒保持冷靜，不要因我焦慮的能量而煩惱，所以我為我們倆都引入了平靜的習(xí)慣——尤其是在睡前，”她說。

斯特恩正在通過她最新的冒險活動“媽媽超時”幫助其他媽媽做同樣的事情，該活動為壓力過大的媽媽舉辦靜修會和活動。

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