適度運(yùn)動(dòng)可通過(guò)減少炎癥和改善腸道細(xì)菌來(lái)幫助結(jié)直腸癌患者延長(zhǎng)壽命

規(guī)律的體育鍛煉可以延長(zhǎng)大腸癌患者的生命。在一項(xiàng)有史以來(lái)的第一項(xiàng)研究中，科學(xué)家們研究了運(yùn)動(dòng)對(duì)癌癥患者腸道微生物組的影響，并報(bào)告了一種積極的關(guān)聯(lián)。根據(jù)美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的數(shù)據(jù)，腸道微生物組是人體中生活在體內(nèi)和體內(nèi)的細(xì)菌和其他微生物的最大組成部分。研究人員發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對(duì)肥胖的癌癥患者也有益，因?yàn)樗麄兊哪c道微生物群通常不太健康。

這些發(fā)現(xiàn)是了解健康腸道如何改善患者結(jié)直腸癌預(yù)后的重要一步。雖然其他科學(xué)家已經(jīng)研究了運(yùn)動(dòng)對(duì)健康個(gè)體微生物組的影響，但這是第一項(xiàng)研究癌癥患者結(jié)果的研究。

由美國(guó)猶他大學(xué)亨斯邁癌癥研究所綜合癌癥中心執(zhí)行主任、Jon M. and Karen Huntsman 總統(tǒng)教授 Cornelia Ulrich 博士、碩士領(lǐng)導(dǎo)的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)了這一發(fā)現(xiàn)。癌癥研究，最近發(fā)表在美國(guó)癌癥研究雜志上。

主要作者是 Ulrich Group 的研究員 Caroline Himbert 博士。它建立在 Himbert 發(fā)表在Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention上的另一項(xiàng)研究的基礎(chǔ)上，以及 Jennifer Ose 博士、碩士、公共衛(wèi)生碩士、亨斯邁癌癥研究所研究員和人口健康科學(xué)系助理教授 Jennifer Ose 的研究基礎(chǔ)之上。U，還發(fā)表在癌癥流行病學(xué)、生物標(biāo)志物和預(yù)防上。

研究小組發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的體育活動(dòng)可以幫助建立健康的腸道微生物群，同時(shí)還可以減少炎癥。這些發(fā)現(xiàn)是在獨(dú)立于體重指數(shù) (BMI) 的患者中報(bào)告的——即使是那些被歸類為嚴(yán)重超重或肥胖的患者。

“活躍的患者具有更多樣化的微生物組和更低豐度的結(jié)直腸癌促進(jìn)細(xì)菌，以及更高數(shù)量的預(yù)防結(jié)直腸癌的細(xì)菌，”Himbert 說(shuō)。“我們的研究表明，沒(méi)有人需要成為運(yùn)動(dòng)員才能獲得好處。這可以是簡(jiǎn)單的活動(dòng)。保持活躍是非常有益的。”

根據(jù)疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，成年人每周需要進(jìn)行 150 分鐘的適度運(yùn)動(dòng)。這大約是每天 20 分鐘的快走或慢跑。

“炎癥是導(dǎo)致結(jié)直腸癌的關(guān)鍵過(guò)程。我們知道高 BMI 會(huì)導(dǎo)致全身炎癥，”Ulrich 說(shuō)。“肥胖即將成為美國(guó)第癌癥原因，超過(guò)吸煙。超過(guò) 13 種癌癥與肥胖有關(guān)。重要的是，我們了解適度運(yùn)動(dòng)可以幫助結(jié)直腸癌患者減少炎癥，改善腸道健康，并且活得更久——即使他們超重或肥胖，”烏爾里希說(shuō)。

根據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)，不計(jì)算皮膚癌，結(jié)直腸癌是美國(guó)第常見癌癥，今年有 106,180 例結(jié)腸癌新病例和 44,850 例直腸癌新病例。正如那些體重指數(shù)較高或不運(yùn)動(dòng)的人所見，炎癥水平較高會(huì)增加一個(gè)人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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