減肥期吃梨可以嗎（減肥吃梨可以嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，減肥期吃梨可以嗎，減肥吃梨可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：減肥吃梨是可以的，適合減肥者吃的水果有獼猴桃、橙子等。

2、梨富含維生素，熱量低，糖分低，幾乎不含脂肪。

3、食用后能明顯增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于減肥。

4、梨水分充足，吃后有利尿、消腫、消脂的作用，有利于減肥。

5、梨是涼性食物。

6、吃多了容易傷脾胃。

7、脾胃虛寒者慎用。

8、梨還有潤(rùn)肺、止咳平喘的作用，對(duì)肺熱咳嗽的人有很好的療效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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