吃什么可以通便排宿便（吃什么可以通便）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以通便排宿便，吃什么可以通便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以吃水果、蔬菜或者中藥、藥物進行通便治療。

2、水果，比如香蕉、葡萄、蘋果，都是可以通便的水果。

3、還可以吃蜂蜜和香油，可以潤腸通便。

4、喝酸奶可以吸收腸道毒素，排便。

5、還可以吃紅薯促進排便，喝綠豆粥、燕麥粥等粥緩解便秘。

6、中藥方劑如火麻仁湯或大黃加火麻仁、桃仁等都是潤腸通便的藥物。

7、如果實在不行，可以服用乳果糖、酚酞片等藥物進行通便治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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