腰疼不能彎腰和下蹲怎么緩解兩個月了是腰椎嗎（腰疼不能彎腰和下蹲怎么緩解）

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1、病情分析：腰疼可以通過以下方法緩解：1。

2、超短波間歇照射能使腰部炎癥迅速消退，緩解腰部疼痛癥狀，增加腰部血液循環(huán)，改善肌肉代謝和肌肉活動范圍。

3、 二是采用手法治療，緩解肌肉僵硬，緩解勞損的疼痛癥狀。

4、一般可以選擇按壓或拍打進行治療，每次30-60分鐘效果最佳。

5、療程一般為1-2周，可根據(jù)疼痛緩解程度而定。

6、 第三，可以輔助口服洛索洛芬鈉、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。

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