手腳出汗是腎虛嗎怎么改善（手腳出汗是腎虛嗎）

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1、 腎虛是由多種原因引起的，主要分為腎陰虛和腎陽虛。手腳出汗不能確定是腎虛引起的，因為脾胃虛弱也會導(dǎo)致這種癥狀。如果出汗很嚴(yán)重，可能是腎陰虛引起的。

2、 正常情況下，腎氣會隨血液在全身運行，滋養(yǎng)身體。如果腎的陰陽失調(diào)，腎的經(jīng)絡(luò)不通，氣血不能順暢運行，那么手腳就得不到腎氣的滋養(yǎng)，手腳的津液平衡就得不到維持。

3、 所以手腳上會有汗。

4、 當(dāng)手腳出現(xiàn)出汗時，首先要找醫(yī)生診斷，因為中醫(yī)治療需要辨證，只能根據(jù)具體癥狀來用藥。即使腎陰虛有和其他患者一樣的癥狀，醫(yī)生也會根據(jù)患者不同的體質(zhì)開不同的藥。

5、 在日常生活中，腎虛的治療要輔以飲食和運動。注意飲食的營養(yǎng)，飲食盡量清淡。鍛煉時要注意多做有氧運動，如八段錦、瑜伽、太極拳、跑步、散步等。

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