哺乳期喝咖啡多久可以代謝掉（哺乳期喝咖啡可以嗎）

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1、哺乳期不要喝咖啡。

2、因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，有一定的刺激性，?huì)通過乳汁傳遞給寶寶，影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，不利于健康，所以要避免。

3、建議乳母注意合理膳食，均衡營養(yǎng)。

4、 避免生冷、辛辣、刺激性食物。

5、可以多吃些高蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉等。

6、多吃新鮮蔬菜，多喝湯，有利于乳汁的分泌。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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