枸杞怎么吃效果最好（枸杞怎么吃）

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1、疾病分析：枸杞可以直接食用，包括新鮮枸杞，洗凈后直接服用，一般一天30-60粒。

2、枸杞干可作為藥單。

3、比如煲湯或者燉肉的時候，可以加入適量的枸杞。

4、 具有益氣補肝腎的作用。

5、枸杞本身是一種漿果植物的果實，含有多種維生素和人體必需的營養(yǎng)物質。

6、性質溫和，味淡，中醫(yī)認為有補益肝腎的作用。

7、枸杞作為一種藥物，主要用于中藥湯劑中。

8、 如果辨證是肝腎不足的患者，可以用枸杞來應對。

9、根據(jù)臨床醫(yī)生的經驗和辨證分型，可適當與其他藥物合用。

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