在學校經(jīng)常便秘怎么辦（經(jīng)常便秘怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，在學校經(jīng)常便秘怎么辦，經(jīng)常便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、便秘的一般癥狀是每周排便次數(shù)減少2-3次，甚至更少，或排便量減少、排便困難、大便顆粒、大便稀薄、排便不舒服、排便時間長，這些都是便秘的表現(xiàn)。

2、經(jīng)常便秘肯定和飲食結構不合理有關。

3、 比如抽煙、喝酒、吃辛辣、刺激、油膩生冷的食物、暴飲暴食等都會引起便秘。

4、一些器質(zhì)性疾病，如腸息肉、腸道腫瘤等，也會引起便秘。

5、具體原因要等醫(yī)院肛腸科結合腸鏡和肛門指診才能進一步明確。

6、 如果便秘嚴重，可以用開塞露催瀉，但不建議經(jīng)常服用這種方法，容易產(chǎn)生依賴。

7、可以多吃粗糧、蜂蜜、香蕉，對潤腸通便有好處。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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