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1、1.山楂茶：山楂茶能促進人體的新陳代謝，有利于體內毒素和代謝廢物的排出，有效緩解便秘等癥狀。
2、2.金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、祛濕的功效，有利于促進胃腸蠕動，促進體內毒素的排出。
3、 可用于治療習慣性便秘。
4、3.肉桂花茶：肉桂花茶有利于促進胃腸蠕動，促進消化液的分泌，因此可用于治療大便干燥等癥狀。
5、4.苦丁茶：苦丁茶可以促進血液循環(huán)和新陳代謝。
6、 從而有效緩解便秘癥狀。
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